Plutôt que de ma donner des objectifs de poids à perdre par semaine, comme j'ai pu le faire pendant de nombreuses années; j'ai décidé cette fois de respecter certains objectifs plus destinés à changer les (mauvaises) habitudes.
Rien d'extraordinaire sans doute, mais je pense que ce sont les petits pas qui comptent.
Chaque semaine donc, 2 objectifs différents: l'un culinaire, l'autre physique

Cette semaine:
- (C): manger 5 fois de la soupe (5 soirs différents bien sûr)
- (P): monter 2 fois sur la WiiFit pour 15h d'exercice (les 15h n'incluant pas la partie "je me pèse" de la connexion)

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